2023年4月– date –

こんにちは、酒飲みダイエッターのぼち子です！ ダイエッターなら一度は聞いたことがあるダイエット飯、沼。私もよくお世話になっています。 沼とはYouTubeチャンネル「マッスルグリル」のシャイニー薊さんが考案した炊飯器一つで完成するPFCバランスのと...

こんにちは、酒飲みダイエッターのぼち子です！今回は私がダイエット中に意識して行っている６つの習慣をご紹介します。どれも簡単なので 時間がない 運動嫌い 三日坊主 という方も今日から気軽に生活に取り入れてみて下さい。 【水をたくさん飲む】 1つ目...

こんにちは、酒飲みダイエッターのぼち子です！ 新年や新学期などの節目を迎えたときや夏が近づいてくると「今度こそ痩せるぞ！」と意気込むもののダイエットを長続きさせるのって難しいですよね。今回はダイエットを長続きさせる秘訣として3つの大事な考...

こんにちは！酒飲みダイエッターのぼち子です。 突然ですが二日酔いってめちゃくちゃしんどいですよね。私も月に1回ぐらいのペースで「もう二度とお酒飲まん…」と誓うほど辛い二日酔いに襲われます。 今回はお酒を愛してやまない私が二日酔いに効果的だと...

こんにちは、酒飲みダイエッターのぼち子です！今日はサントリーから2023年3月28日に発売された-196℃瞬間凍結無糖レモンをご紹介します。 この記事でわかること -196℃瞬間凍結無糖レモンの基本情報 -196℃瞬間凍結無糖レモンのおすすめポイント -196℃瞬間凍...